leichtathletiktraining 8/2026
6,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 8/2026: „„Den Dreh raus | Rotationen – Basis für viele leichtathletische Disziplinen“.
![leichtathletiktraining 8/2026 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2026/07/LT26_08-450x450.jpg)
6,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 8/2026: „„Den Dreh raus | Rotationen – Basis für viele leichtathletische Disziplinen“.
![leichtathletiktraining 9/2022 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/09/LT22_09-450x450.jpg)
5,50 € Ursprünglicher Preis war: 5,50 €4,00 €Aktueller Preis ist: 4,00 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 9/2022 ist der langfristige Leistungsaufbau: Vorausschauen des Motorik-, Sprung- und Lauftrainings.
![leichtathletiktraining 9+10/2024 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2024/09/lt24_0910-450x450.jpg)
12,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 9+10/2024: „Langfristiger Leistungsaufbau – Das Grundlagentraining als Befähigungstraining begreifen“.
![leichtathletiktraining 9+10/2025 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2025/09/LT25_0910-450x450.jpg)
12,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 9+10/2025: „Wissen ständig erweitern – sich auch als Trainer weiterentwickeln“.
![leichtathletiktraining 9+10/2026 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2026/09/LT26_09_10-450x450.jpg)
12,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 9+10/2026: „Nach der Saison ist vor der Saison – Aufgaben, Chancen und Herausforderungen in der Offseason“.
![handballtraining 11/2021 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/03/ht21_11-450x450.jpg)
6,00 € Ursprünglicher Preis war: 6,00 €3,50 €Aktueller Preis ist: 3,50 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 11/2021 ist ein Matchplan mit Flexibilität: So bereitet sich der BVB Dortmund auf den kommenden Gegner vor!

38,00 € inkl. MwSt.
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für ein alters- und entwicklungsgemäßes Training für 7- bis 11-jährige Sportler. Dieses Standardwerk ist für jeden Trainer eine reichhaltige Fundgrube fachlichen Wissens. Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse werden die theoretischen Grundlagen zur Entwicklung von Kindern sowie der koordinativen und konditionellen Fähigkeiten beschrieben, der Schwerpunkt des Buches liegt dann auf vielfältiger Trainingspraxis.
![handballtraining 12/2020 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/03/ht20_12-450x450.jpg)
6,00 € Ursprünglicher Preis war: 6,00 €3,50 €Aktueller Preis ist: 3,50 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 12/2020 ist die Kooperation im Abwehrzentrum: Entscheidungsverhalten verbessern.

38,00 € inkl. MwSt.
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für das Training der 11- bis 15-Jährigen als stabiles Fundament für das spätere Training jugendlicher Athleten höherer Altersklassen.
![handballtraining 12/2021 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/03/ht21_12-450x450.jpg)
6,00 € Ursprünglicher Preis war: 6,00 €3,50 €Aktueller Preis ist: 3,50 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 12/2021 ist das Training der Handlungsschnelligkeit mithilfe von Signalleuchten: Optische Reize direkt verarbeiten.

29,80 € inkl. MwSt.
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die disziplinenübergreifenden Grundlagen im Aufbautraining. Fachwissen und viele praktische Anregungen für Planung und Gestaltung des Aufbautrainings. Jeweils gesondert für Sprint, Lauf, Sprung, Wurf und Mehrkampf.
![handballtraining 2/2020 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/03/ht20_02-450x450.jpg)
6,00 € Ursprünglicher Preis war: 6,00 €3,50 €Aktueller Preis ist: 3,50 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 2/2020 ist der Rückpass – ein Klassiker unter der Lupe!

29,80 € inkl. MwSt.
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Sprintdisziplinen (Kurz- und Langsprint, Kurz- und Langhürden, Staffellauf) im Aufbautraining.
![handballtraining 2/2021 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/03/ht21_02-450x450.jpg)
6,00 € Ursprünglicher Preis war: 6,00 €3,50 €Aktueller Preis ist: 3,50 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 2/2021 sind Erkenntnisse der Frauen-EM in Dänemark: Die ,einfachen‘ Dinge besser machen!

29,80 € inkl. MwSt.
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Lauf- und Gehdisziplinen (Mittelstrecke, Langstrecke, Hindernislauf und Gehen) im Aufbautraining
![handballtraining 2/2022 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/03/ht22_02-450x450.jpg)
6,00 € Ursprünglicher Preis war: 6,00 €3,50 €Aktueller Preis ist: 3,50 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 2/2022 sind technisch-taktische Basics für das Tempospiel: Schnell, präzise und zielstrebig!
![Jugendleichtathletik SPRUNG [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/02/7-33_Jugendleichtathletik-sprung-450x450.jpg)
26,80 € inkl. MwSt.
Wege zum erfolgreichen Sprungtraining mit dem Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes!
Als Trainer sind Sie stets auf der Suche nach den besten Ressourcen, um Ihre Athleten optimal vorzubereiten. Der DLV-Rahmentrainingsplan für die Sprungdisziplinen ist die perfekte Lösung, um Ihr Training noch erfolgreicher zu gestalten.
![handballtraining 3/2020 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/03/ht20_03-450x450.jpg)
6,00 € Ursprünglicher Preis war: 6,00 €3,50 €Aktueller Preis ist: 3,50 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 3/2020 ist die handball- und positionsspezifische Belastung: Ein Athletikparcours fürs ganze Team!
![Jugendleichtathletik WURF [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/02/7-35_Jugendleichtathletik-wurf-450x450.jpg)
29,80 € inkl. MwSt.
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Wurfdisziplinen (Kugelstoßen, Diskus-, Speer- und Hammerwerfen) im Aufbautraining.
![handballtraining 3/2021 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/03/ht21_03-450x450.jpg)
6,00 € Ursprünglicher Preis war: 6,00 €3,50 €Aktueller Preis ist: 3,50 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 3/2021 ist der Spielgestalter Rückraum-Mitte – Dreh- und Angelpunkt im Angriff.

29,80 € inkl. MwSt.
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Mehrkampfdisziplinen (Sieben- und Zehnkampf inklusive aller Einzeldisziplinen) im Aufbautraining.
![handballtraining 1/2023 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2023/01/HT23_01-450x450.jpg)
7,00 € Ursprünglicher Preis war: 7,00 €4,00 €Aktueller Preis ist: 4,00 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 1/2023 ist die Verbesserung der Wurftechnik von Außenangreifern – Treffen aus kniffligem Winkel.

29,80 € inkl. MwSt.
Ein praxisorientierter Leitfaden für alle Sportarten für das Athletiktraining mit Jugendlichen ab etwa 14/15 Jahre mit methodischen Leitlinien (Trainingsplanung) und Praxistipps zur Leistungsoptimierung im wettkampforientierten Sport.
![handballtraining 1/2024 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2024/01/HT24_01-450x450.jpg)
7,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 1/2024: „Aktiv-antizipative Halbverteidiger: – Die „Blind Side“ der Angreifer nutzen“.

27,80 € inkl. MwSt.
Optimieren Sie das Sprungkrafttraining Ihrer Athleten mit unserem Handbuch! Als Trainer möchten Sie das Beste aus Ihren Athleten herausholen und ihre Leistung auf dem Spielfeld oder der Wettkampfbühne maximieren. Unser Handbuch des Sprungkrafttrainings ist der ultimative Leitfaden für jeden Übungsleiter, der die Sprungkraft seiner Sportler verbessern möchte.
![handballtraining 1/2025 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2025/01/HT25_01-450x450.jpg)
7,50 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 1/2025: „Die dynamische 6:0-Abwehr im Fokus – Zweikampf und Zusammenarbeit“.

23,80 € inkl. MwSt.
So muss ein Lern-Krafttraining mit Kindern aussehen: ein überzeugendes Konzept und viele praktische Beispiele zum Erlernen von Langhantelübungen, eingebettet in ein vielseitiges und zielgerichtetes Baukastensystem, das die ganz Bandbreite athletischer Übungen (Laufen, Springen, Werfen, allgemeine Körperschule, einfache Akrobatik …) berücksichtigt.
![handballtraining 1/2026 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2026/01/HT26_01-450x450.jpg)
8,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 1/2026: „Effektiver Angriff mit vier Rückraumspielerinnen – Erfolgsfaktor der DHB-Auswahl“.

12,80 € inkl. MwSt.
Band 10 der Reihe „philippka training“ – Trainer und Übungsleiter sind mit dafür verantwortlich, dass ihren Schützlingen nichts passiert und gleichermaßen darauf angewiesen. Deshalb ist dieser kleine Ratgeber zu Prävention, Erste Hilfe und Rehabilitation ein echtes „must have“.
![handballtraining 11/2022 [Digital]](https://philippka.de/wp-content/uploads/2022/11/HT22_11-450x450.jpg)
6,00 € Ursprünglicher Preis war: 6,00 €3,50 €Aktueller Preis ist: 3,50 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von ht 11/2022 ist der RTK-Praxis-Transfer – Das Torwartspiel gezielt entwickeln.
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