Jugendleichtathletik MEHRKAMPF
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Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Mehrkampfdisziplinen (Sieben- und Zehnkampf inklusive aller Einzeldisziplinen) im Aufbautraining.
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Beschreibung
Man wird nicht als Mehrkampftrainer geboren, vielmehr entwickelt man sich dazu – ähnliches gilt für den Mehrkampfathleten …
Bei der Vielzahl und Besonderheit der Aufgaben für Sie als Mehrkampftrainer ist fachlich kompetente und komprimierte Unterstützung gefragt:
Diese Buch bietet Ihnen einen Rahmen für die individuelle Trainingsplanung mit Ihren Athleten. Denn nur Sie kennen sie richtig gut … Von den Zielen über die leistungsbestimmenden Komponenten, die einzelnen Disziplinen des Mehrkampfs und ihre Trainingspraxis, Techniktraining, mehrkampfspezifisches Konditionstraining bis hin zu Trainingsplanung und -periodisierung – das alles haben Sie komprimiert zwischen zwei Buchdeckeln beisammen! Damit lässt sich’s gut arbeiten!
Zusätzliche Informationen
| Erscheinungsjahr | 2015 |
|---|---|
| ISBN | 978-3-89417-253-4 |
| Seiten | 320 |
| Herausgeber |
