• Leistungssport | Abonnement

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    Blick über Grenzen – neue Erkenntnisse der Sportwissenschaft und übertragbare Untersuchungsergebnisse aus den verschiedensten Sportdisziplinen Die DOSB-Zeitschrift Leistungssport bietet Trainern, die über die Grenzen ihrer Sportart hinausblicken, praxisnahe Informationen: In der Rubrik „Trainerforum” berichten Praktiker über ihr jeweiliges Aufgabenspektrum und geben ihre Erfahrungen z. B. zu Fragen der Trainingsplanung und Wettkampfsteuerung weiter. Unter dem Stichwort…

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  • Leistungssport | Geschenk-Abo

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  • Schulsportideen

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    Die Ideen- und Spielesammlung für einen sicheren und attraktiven Sportunterricht

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  • DVD: Funktionelles Athletiktraining

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    Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen. Doppel-DVD! Insgesamt 265 Minuten.

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  • Der direkte Weg zum parallelen Skifahren

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    Die Ein-Ski-Methode – ein Lehrbuch, das sich an erfahrene und weniger erfahrene Skilehrer und an alle richtet, die an einem wissenschaftlich fundierten Technikverständnis des Skifahrens und der daraus abgeleiteten Methodik interessiert sind.

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  • Kreatives Tischtennistraining

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    No-Look-Shot, Topspin-Mikado & Co.: Tischtennistraining der ungewöhnlichen Art für Spieler und Trainer. Mehr Spaß und Abwechslung bei der gezielten Verbesserung von Technik und Taktik.

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  • Basketball in der Schule

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    Diese 7. aktualisierte Auflage des Klassikers von Dieter Steinhöfer bietet Trainern und Lehrern eine kompetente Planungshilfe, ihren Gruppen eine grundlegende Spielfähigkeit im Basketball zu vermitteln.

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  • Mannschaftspsychologie

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    Eine Mannschaft besteht aus mehreren Einzelsportlern, doch bilden mehrere Einzelsportler noch keine Mannschaft: Die notwendigen psychologischen Prozesse zur Bildung von Mannschaften und zur Entwicklung von Teamleistung.

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  • Mentales Training

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    Das sportpsychologische Standardwerk: Mentales Training als Ansatzpunkt zur Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit – nicht nur für Leistungssportler.

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  • Erfolgreiches Teamcoaching

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    Trainer aller Leistungsstufen erhalten hier professionelle und praxiserprobte Ratschläge zu allen psychologischen Fragen im Mannschaftssport.

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  • Athletiktraining im Sportspiel

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    Ein Trainingskonzept für alle Sportspiele zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination mit vielen Übungsvorschlägen.

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  • Leistungsreserve Athletiktraining

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    Ein praxisorientierter Leitfaden für alle Sportarten für das Training mit Jugendlichen ab etwa 14/15 Jahre mit methodischen Leitlinien (Trainingsplanung) und Praxistipps zur Leistungsoptimierung im wettkampforientierten Sport.

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  • Leistungsreserve Springen

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    Handbuch des Sprungkrafttrainings für alle Sportarten und damit ein Leitfaden für jeden Übungsleiter, mit den Techniken der verschiedenen Sprungformen (Standsprünge, Seriensprünge, Hopsersprünge, Sprungläufe, Einbeinsprünge und Steigerungssprünge), wie sie erlernt werden können und wie sie, richtig ein­gesetzt, die Sprungkraft deutlich verbessern.

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  • Leistungsreserve Hanteltraining

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    Handbuch des Hanteltrainings für alle Sportarten und damit ein Leitfaden für jeden Trainer. Es bietet ein umfassendes funktionelles Krafttraining mit Hilfe von Hebeübungen der Gewichtheber, das im Athletiktraining konkurrenzlos ist.

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  • Kinder lernen Krafttraining

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    Konzept und praktische Beispiele zum Erlernen von Langhantelübungen, eingebettet in ein vielseitiges und zielgerichtetes Baukastensystem, das die ganz Bandbreite athletischer Übungen (Laufen, Springen, Werfen, allgemeine Körperschule, einfache Akrobatik …) berücksichtigt. So muss ein Lern-Krafttraining mit Kindern aussehen!

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  • Praxiswissen Sportmedizin

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    Band 10 der Reihe “philippka training” – Trainer und Übungsleiter sind mit dafür verantwortlich, dass ihren Schützlingen nichts passiert und gleichermaßen darauf angewiesen. Deshalb ist dieser kleine Ratgeber zu Prävention, Erste Hilfe und Rehabilitation ein echtes “must have”.

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  • Sportpraxis organisieren und leiten

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    Band 6 der Reihe “philippka training” – Trainingsstunden zu planen ist die eine Seite, sie auch problemlos in die Praxis umzusetzen eine andere. Dieser Band gibt Tipps zu den Aufgaben des Trainers und zu nützlichen “Organisationswerkzeugen”.

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  • Kleine Warm-up-Fibel

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    Band 1 der Reihe “philippka training” – Aufwärmen ist nötig und sinnvoll, das weiß jeder. Wie Sie mit zielgerichteter Aufwärmarbeit die Qualität von Training und Wettkampf verbessern und gleichzeitig diese Trainingszeit mit kleinen allgemeinen Zielen anreichern können, zeigt Ihnen diese Broschüre.

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  • Gymnastik für das Aufwärmen

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    Band 12 der Reihe “philippka training”. Vielseitige Aufwärmübungen, die die Muskulatur und Gelenke auf die kommenden Bewegungen in Training und Wettkampf vorbereiten sowie Bewegungsreichsweite schaffen!

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  • Athletiktraining mit Zweikämpfen

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    Band 11 der Reihe “philippka training”. Zweikämpfe sind mal ein etwas anderes Mittel zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit! Sie motivieren, fordern heraus und bieten ein besondere Form des Mit- und Gegeneinanders.

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  • Alle Kräfte ins Gleichgewicht!

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    Band 8 der Reihe “philippka training” – Die Kraft richtig dosieren! Muskelkraft allein ist weder für Prävention noch für eine Leistungsentwicklung ausreichend. Auch die Sensoren und die Wahrnehmungsfähigkeit müssen trainiert werden. Wie das geht, zeigt dieser Band.

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  • Spielen mit dem Gleichgewicht Teil 1

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    Band 7 der Reihe “philippka training” – Alle Kinder ins Gleichgewicht bringen! Das klappt mit den spaßvollen Übungen dieser Broschüre zum Balancieren, Wackeln und Schaukeln. Eine gute Gleichgewichtsfähigkeit bringt Sicherheit in allen Lagen und ist die Basis für die Kontrolle über die eigenen Bewegungen.

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  • Spielen mit dem Gleichgewicht, Teil 2

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    Band 9 der Reihe “philippka training” – Das Gleichgewicht herauszufordern macht einfach Spaß! Das bieten die spaßvollen Übungen dieser Broschüre zum Rollen, Gleiten und Fliegen. Eine gute Gleichgewichtsfähigkeit bringt Sicherheit in allen Lagen und ist die Basis für die Kontrolle über die eigenen Bewegungen.

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  • Mit Spiel zum Ziel, Teil 1

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    Band 3 der Reihe “philippka training” – Spiele im Training sind attraktiv und motivierend, gerade zur Verbesserung der Kondition. Im Spiel »versinken« und aufgehen einerseits und bewusst Trainingseffekte erzielen andererseits – geht prima zusammen, wie das Angebot dieser Broschüre beweist!

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  • Mit Spiel zum Ziel, Teil 2

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    Band 4 der Reihe “philippka training” – Kleine Spielideen und Variationen zu den koordinativen Funktionen “Orientieren”, “Differenzieren”, “Im (un-)Gleichgewicht sein”, “Reagieren” und “Rhythmisieren”

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  • Laufen-Springen-Werfen

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    Band 13 der Reihe “philippka training” – Diese Grundfertigkeiten müssen in jeder Sportart ausreichend beherrscht werden. Basisübungen für alle Sportarten konzentrieren sich auf die wesentlichen Bewegungsmerkmale der einzelnen Fertigkeiten.

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  • Einer für alles: Der Medizinball

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    Band 15 der Reihe “philippka training”: Der Medizinball – ein “altbackenes” Kleingerät? Keineswegs! Das beweist diese Übungssammlung mit kreativen Einzel-, Partner- und Gruppenübungen. Ergebnis: Verbesserung der allgemeinen Fitness!

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  • Einfach zu schnellen Beinen

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    Band 5 der Reihe “philippka training” – Wer schneller ist, hat in fast jeder Sportart Vorteile. Schnelligkeit ist allerdings komplexer strukturiert, als es scheint. Die Übungen in dieser Broschüre berücksichtigen vor allem die konditonellen und koordinativen Anteile von Schnelligkeit in Form von Frequenzbahnen, Slalomläufen, Staffelläufen, Fangspielen uvm.

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  • Sprungkraft systematisch aufbauen

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    Band 16 der Reihe „philippka training”.
    40 abwechslungsreiche Übungsformen plus Variationen

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  • Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln

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    Band 2 der Reihe “philippka training”- Grundlagenausdauer wird in allen Sportarten benötigt. Die hier vorgestellten Übungen bieten abwechslungsreiche, attraktive Möglichkeiten zur Schulung der Ausdauer und verhindern, dass dieser Trainingsbereich als ungeliebt und nicht motivierend abgehakt wird!

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