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Jugendleichtathletik GRUNDLAGENTRAINING

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Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für das Training der 11- bis 15-Jährigen als stabiles Fundament für das spätere Training jugendlicher Athleten höherer Altersklassen.

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Beschreibung

Der Band GRUNDLAGENTRAINING mit seinen U12-U16-Trainingsinhalten knüpft an die der Kinderleichtathletik an. Zunächst geht es um den notwendigen theoretischen Hintergrund. Anschließend werden alle elementaren Techniken ausführlich und mit vielen Bildreihen beschrieben, Trainingsübungen vorgestellt und begleitend Hinweise zum motorischen Lernen, zur Systematik des Technikerwerbs sowie zur Trainingsgestaltung gegeben.

Zusätzliche Informationen

Auflage

2.

Erscheinungsjahr

2023

ISBN

978389417-330-2

Seiten

368

Herausgeber