• vt kompakt | Band 1: Die Offensive komplex trainieren!

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    Verbesserung der Offensive mit einem Komplextraining durch Simulation verschiedener reeller Spielsituationen

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  • vt kompakt | Band 2: Stabilisierung – speziell für Volleyballer

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    Volleyballspezifisches Krafttraining zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe.

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  • vt kompakt | Band 3: Spielnah trainieren – leichter gewinnen!

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    Trainingsformen mit Wettkampfcharakter: kleine Wettspiele über das 1 gegen 1 bis zum 6 gegen 6.

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  • vt kompakt | Band 4: Grundlagen spielend erlernen!

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    Die wichtigsten Grundlagen für das Volleyballspiel nachhaltig durch vorbereitende Spiel- und Übungsformen entwickeln.

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  • vt kompakt | Band 5: Komplextraining Aufschlag und Annahme

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    Aufschlag und Annahme gezielt als Ausgangspunkt für einen Punktgewinn trainieren.

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