vt kompakt | Band 1: Die Offensive komplex trainieren!
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Verbesserung der Offensive mit einem Komplextraining durch Simulation verschiedener reeller Spielsituationen
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vt kompakt | Band 2: Stabilisierung – speziell für Volleyballer
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zzgl. VersandVolleyballspezifisches Krafttraining zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe.
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vt kompakt | Band 3: Spielnah trainieren – leichter gewinnen!
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zzgl. VersandTrainingsformen mit Wettkampfcharakter: kleine Wettspiele über das 1 gegen 1 bis zum 6 gegen 6.
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vt kompakt | Band 4: Grundlagen spielend erlernen!
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zzgl. VersandDie wichtigsten Grundlagen für das Volleyballspiel nachhaltig durch vorbereitende Spiel- und Übungsformen entwickeln.
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vt kompakt | Band 5: Komplextraining Aufschlag und Annahme
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zzgl. VersandAufschlag und Annahme gezielt als Ausgangspunkt für einen Punktgewinn trainieren.
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