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Jugendleichtathletik SPRINT

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Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes fรผr die Sprintdisziplinen (Kurz- und Langsprint, Kurz- und Langhรผrden, Staffellauf) im Aufbautraining.

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Beschreibung

Talent, eine hervorragende Technik sowie koordinative und konditionelle Fรคhigkeiten โ€“ das sind die erfolgversprechenden Faktoren fรผr Sprintathleten. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Entwicklungsweg 14- bis 18jรคhriger Sprinter hin zur vollen Entfaltung ihrer Anlagen unterstรผtzen und gestalten kรถnnen, um individuelle Hรถchstleistungen anzuvisieren.
Kurzsprint, Langsrint, Kurzhรผrden, Langhรผrden oder Staffellauf – zu jeder Disziplin erfahren Sie Grundlagen, Technik, spezielles Training und Hinweise zum Wettkampfverhalten im Rahmen des Aufbautrainings. Ein eigenes Kapitel ist der Trainingsplanung und -periodisierung gewidmet. Wichtig: Dieser Band knรผpft an dieย  Bรคnde Kinderleichtathletik, Grundlagentraining sowie Jugendleichtathletik BASICS an.

Zusรคtzliche Informationen

Erscheinungsjahr

2021

ISBN

978-3-89417-312-8

Seiten

272

Auflage

2:

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