Jugendleichtathletik SPRINT
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Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Sprintdisziplinen (Kurz- und Langsprint, Kurz- und Langhürden, Staffellauf) im Aufbautraining.
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Beschreibung
Talent für den Sprint, eine hervorragende Technik und koordinative und konditionelle Fähigkeiten – alle Faktoren müssen stimmen und erarbeitet werden. Dieses Buch zeigt auf, welchen Weg der Sprinter gehen muss, um seine Anlagen zur vollen Entfaltung zu bringen und seine individuellen Höchstleistungen zu erreichen. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf dem wettkampfgemäßen Sprinten, den koordinativ-technischen und konditionell-energetischen Grundlagen sowie dem systematischen Training im Jugendalter. – Damit knüpft der Band an die Bände Kinderleichtathletik, Grundlagentraining sowie Jugendleichtathletik BASICS an.
Zusätzliche Informationen
| Erscheinungsjahr | 2021 |
|---|---|
| ISBN | 978-3-89417-312-8 |
| Seiten | 272 |
| Auflage | 2: |
| Herausgeber | |
| Artikelnummer | 7/36 |
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