Jugendleichtathletik BASICS
29,80 € inkl. MwSt.
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes fรผr die disziplinenรผbergreifenden Grundlagen im Aufbautraining. Fachwissen und viele praktische Anregungen fรผr Planung und Gestaltung des Aufbautrainings. Jeweils gesondert fรผr Sprint, Lauf, Sprung, Wurf und Mehrkampf.
- Kostenloser Versand in Deutschland ab 30 โฌ Bestellwert, sonst 2.90 โฌ
- Versand Europa 5 โฌ (bis 500g), 7.90 โฌ (> 500g), kostenlos ab 100 โฌ Bestellwert
- Versand Welt ab 5 โฌ (gewichtsabhรคngig)
- Schnelle Zustellung per DHL und Deutsche Post
Beschreibung
Talent, eine hervorragende Technik sowie koordinative und konditionelle Fรคhigkeiten โ das sind die erfolgversprechenden Faktoren fรผr Sprintathleten. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Entwicklungsweg 14- bis 18jรคhriger Sprinter hin zur vollen Entfaltung ihrer Anlagen unterstรผtzen und gestalten kรถnnen, um individuelle Hรถchstleistungen anzuvisieren.
Kurzsprint, Langsrint, Kurzhรผrden, Langhรผrden oder Staffellauf – zu jeder Disziplin erfahren Sie Grundlagen, Technik, spezielles Training und Hinweise zum Wettkampfverhalten im Rahmen des Aufbautrainings. Ein eigenes Kapitel ist der Trainingsplanung und -periodisierung gewidmet. Wichtig: Dieser Band knรผpft an dieย Bรคnde Kinderleichtathletik, Grundlagentraining sowie Jugendleichtathletik BASICS an.
Zusรคtzliche Informationen
Erscheinungsjahr | 2024 |
---|---|
ISBN | 978-3-89417-335-7 |
Seiten | 240 |
Herausgeber | |
Auflage | 2. Auflage |