Athletiktraining im Sportspiel
27,80 € inkl. MwSt.
Ein Trainingskonzept für alle Sportspiele zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination mit vielen Übungsvorschlägen.
- zzgl. Versand (Ausnahme: digitale Produkte)
- Kostenloser Versand in DE ab 30 Euro
- Schnelle Zustellung per DHL und Deutsche Post
- Sichere und einfache Zahlungsoptionen
Beschreibung
“Athletiktraining im Sportspiel” von Dieter Steinhöfer gilt seit langem als Standardwerk. Es präsentiert zunächst den Literaturstand zu den trainingswissenschaftlichen Grundlagen der Sportspiele (Einflussgrößen der Leistung, Typen des Sportspieltrainings, konditionelle und koordinative Grundlagen, Trainingsprinzipien usw.) und beleuchtet dann die Aspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Zahlreiche Übungsvorschläge zeigen, wie die Trainingspraxis aussehen kann. Besonderheiten des Kinder- und Jugendtrainings werden in einem gesonderten Kapitel berücksichtigt. Grundlagen und Modelle der Trainingsplanung und -steuerung sowie ihre praktische Umsetzung runden das Buch ab.
Zusätzliche Informationen
Erscheinungsjahr | 2015 |
---|---|
ISBN | 978-3-89417-249-7 |
Seiten | 392 |
Autor | |
Auflage | 3. |
Herausgeber | |
Artikelnummer | 9/10 |
Du mußt angemeldet sein, um eine Bewertung abgeben zu können.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.