Sprungkraft systematisch aufbauen
12,80 € inkl. MwSt.
Band 16 der Reihe โphilippka training“.
40 abwechslungsreiche รbungsformen plus Variationen
- Kostenloser Versand in Deutschland ab 30 โฌ Bestellwert, sonst 2.90 โฌ
- Versand Europa 5 โฌ (bis 500g), 7.90 โฌ (> 500g), kostenlos ab 100 โฌ Bestellwert
- Versand Welt ab 5 โฌ (gewichtsabhรคngig)
- Schnelle Zustellung per DHL und Deutsche Post
Beschreibung
Die Sprungkraft stรคrken
Es gibt wohl kaum eine Sportart, in der nicht vom Sprungkrafttraining profitiert werden kann.
Mit einem systematischen Trainingsaufbau und gebotener Vielseitigkeit kann sich jeder Sportler gut vorbereiten, ohne seinen Kรถrper zu รผberlasten. Der Autor liefert Ihnen in dieser Broschรผre eine sichere Systematik mit vielen aufeinander aufbauenden รbungen. Zahlreiche Situationen, Varianten und beispielhafte Zusammenstellungen lassen auch bei langfristigem Training keine Langeweile aufkommen. Empfehlenswert fรผr alle Sportarten!
Zusรคtzliche Informationen
Erscheinungsjahr | 2012 |
---|---|
Seiten | 64 |
Autor | |
Auflage | 2. |
Herausgeber | |
Variante | Digital, Print |