Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln
12,80 € inkl. MwSt.
Band 2 der Reihe „philippka training“- Grundlagenausdauer wird in allen Sportarten benötigt. Die hier vorgestellten Übungen bieten abwechslungsreiche, attraktive Möglichkeiten zur Schulung der Ausdauer und verhindern, dass dieser Trainingsbereich als ungeliebt und nicht motivierend abgehakt wird!
- Aktion: Kostenloser Versand in Deutschland
- Ausland zzgl. Versand (Ausnahme: digitale Produkte)
- Schnelle Zustellung per DHL und Deutsche Post
- Sichere und einfache Zahlungsoptionen
Beschreibung
Viele Wege zur Ausdauer
Jeder Sportler benötigt ein Mindestmaß an Grundlagenausdauer, damit er Trainings- und Wettkampfbelastungen gut wegstecken und sich schnell erholen kann. Diese Broschüre bringt die wesentlichen Hintergründe, wie die Ausdauer zu entwickeln ist, praxisnah auf den Punkt. Und vor allem: Die zahlreichen vorgestellten Übungsabläufe zeigen auf, dass das eben nicht nur mit tristem Rundendrehen oder Waldlauf geht.
Zusätzliche Informationen
| Erscheinungsjahr | 2012 |
|---|---|
| ISBN | 978-3-89417-213-8 |
| Seiten | 64 |
| Autor | |
| Auflage | 2. |
| Herausgeber | |
| Artikelnummer | 7/502 |
