DVD: Funktionelles Athletiktraining

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Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen. Doppel-DVD! Insgesamt 265 Minuten.

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Beschreibung

Teil 1 der DVD zeigt, wie aus Faszien-, Sensomotorik-, Krรคftigungs- und Koordinations-Training Programme zur Verbesserung der Athletik und zum Schutz vor Verletzungen zusammengestellt werden kรถnnen.

Teil 2 stellt verschiedene Therapieformen bei bestimmten Verletzungen vor und gibt Tipps, wie sich Sportler mit welchen MaรŸnahmen aktiv selbst helfen kรถnnen.

Hier ein kurzer Einblick in die DVD auf YouTube!

Zusรคtzliche Informationen

Erscheinungsjahr

2015

Autor

Format

DVD

Herausgeber