DVD: Funktionelles Athletiktraining

DVD: Funktionelles Athletiktraining

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Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen. Doppel-DVD! Insgesamt 265 Minuten.

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Beschreibung

Teil 1 der DVD zeigt, wie aus Faszien-, Sensomotorik-, Kräftigungs- und Koordinations-Training Programme zur Verbesserung der Athletik und zum Schutz vor Verletzungen zusammengestellt werden können.

Teil 2 stellt verschiedene Therapieformen bei bestimmten Verletzungen vor und gibt Tipps, wie sich Sportler mit welchen Maßnahmen aktiv selbst helfen können.

Hier ein kurzer Einblick in die DVD auf YouTube!

Zusätzliche Informationen

Erscheinungsjahr

2015
Autor

Format

DVD
Herausgeber

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