DVD: Funktionelles Athletiktraining
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Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen. Doppel-DVD! Insgesamt 265 Minuten.
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Beschreibung
Teil 1 der DVD zeigt, wie aus Faszien-, Sensomotorik-, Krรคftigungs- und Koordinations-Training Programme zur Verbesserung der Athletik und zum Schutz vor Verletzungen zusammengestellt werden kรถnnen.
Teil 2 stellt verschiedene Therapieformen bei bestimmten Verletzungen vor und gibt Tipps, wie sich Sportler mit welchen Maรnahmen aktiv selbst helfen kรถnnen.
Zusรคtzliche Informationen
Erscheinungsjahr | 2015 |
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Autor | |
Format | DVD |
Herausgeber |