DVD: Funktionelles Athletiktraining
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Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen. Doppel-DVD! Insgesamt 265 Minuten.
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Beschreibung
Teil 1 der DVD zeigt, wie aus Faszien-, Sensomotorik-, Kräftigungs- und Koordinations-Training Programme zur Verbesserung der Athletik und zum Schutz vor Verletzungen zusammengestellt werden können.
Teil 2 stellt verschiedene Therapieformen bei bestimmten Verletzungen vor und gibt Tipps, wie sich Sportler mit welchen Maßnahmen aktiv selbst helfen können.
Zusätzliche Informationen
| Erscheinungsjahr | 2015 |
|---|---|
| Autor | |
| Format | DVD |
| Herausgeber |
