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Kleine Warm-up-Fibel

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Band 1 der Reihe „philippka training“ – Aufwärmen ist nötig und sinnvoll, das weiß jeder. Wie Sie mit zielgerichteter Aufwärmarbeit die Qualität von Training und Wettkampf verbessern und gleichzeitig diese Trainingszeit mit kleinen allgemeinen Zielen anreichern können, zeigt Ihnen diese Broschüre.

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Beschreibung

Bereit von Anfang an!

Ein gutes Aufwärmen ist für die Leistungs- und Lernbereitschaft wichtig, dennoch wird ihm oft nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt. Diese Broschüre bietet zahlreiche Anregungen für die Praxis – getrennt nach allgemeinen und spezifischen Aufwärminhalten –, die Abwechslung und Spaß bieten, ohne die Aufgaben aus dem Auge zu verlieren. Im spezifischeren Teil, nach verschiedenen sportlichen Aufgaben kategorisiert, finden sich Übungsformen, die zum Beispiel gut zum Wettkampf überleiten.

Zusätzliche Informationen

Erscheinungsjahr

2012

ISBN

978-3-89417-212-1

Seiten

64

Autor

Auflage

2.

Herausgeber