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Immer eine gute Wahl: Ein Geschenkabo! 
Schnelle und kräftige Beine
Wer schneller ist, hat in fast jeder Sportart Vorteile. Einfach zu schnellen Beinen zeigt, wie die verschiedenen Anteile der Grundschnelligkeit effektiv trainiert werden können. Günstig ist es, ein Komponententraining zu berücksichtigen. So kommen verschiedene Schwerpunkte getrennt voneinander zur Wirkung.
Übungsformen für mehr Sprungkraft
40 abwechslungsreiche Übungsformen plus Variationen umfasst der Band Sprungkraft systematisch aufbauen.
Diese sind systematisch aufeinander aufgebaut und lassen auch bei lang-
fristigem Training keine Langeweile aufkommen.
Empfehlenswert für alle Sportarten!