vt kompakt | Band 2: Stabilisierung – speziell für Volleyballer
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Volleyballspezifisches Krafttraining zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe.
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Beschreibung
Ohne das richtige muskuläre Korsett kann ein Volleyballer auf dem Spielfeld nicht bestehen. Die 50 Übungen in dieser Broschüre werden Ihnen dabei helfen, Ihre Sportler zu kräftigen. – Ein Stabilisierungstraining, das nicht nur zur Leistungssteigerung notwendig ist, sondern vor allem auch zur Verletzungsprophylaxe.
volleyballtraining kompakt – die Broschürenreihe mit jeweils 64 Seiten zu einem Schwerpunktthema. Tipps, Übungs- und Spielformen für Ihre Trainingsplanung und -durchführung!
Zusätzliche Informationen
| Erscheinungsjahr | 2014 |
|---|---|
| ISBN | 978-3-89417-237-4 |
| Seiten | 64 |
| Autor | |
| Auflage | 2. |
| Herausgeber |
