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vt kompakt | Band 2: Stabilisierung – speziell für Volleyballer

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Volleyballspezifisches Krafttraining zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe.

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Beschreibung

Ohne das richtige muskuläre Korsett kann ein Volleyballer auf dem Spielfeld nicht bestehen. Die 50 Übungen in dieser Broschüre werden Ihnen dabei helfen, Ihre Sportler zu kräftigen. – Ein Stabilisierungstraining, das nicht nur zur Leistungssteigerung notwendig ist, sondern vor allem auch zur Verletzungsprophylaxe.

volleyballtraining kompakt – die Broschürenreihe mit jeweils 64 Seiten zu einem Schwerpunktthema. Tipps, Übungs- und Spielformen für Ihre Trainingsplanung und -durchführung!

Zusätzliche Informationen

Erscheinungsjahr

2014

ISBN

978-3-89417-237-4

Seiten

64

Autor

Auflage

2.

Herausgeber

Artikelnummer 10/122

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