12,80 € inkl. MwSt.
Band 16 der Reihe „philippka training“.
40 abwechslungsreiche Übungsformen plus Variationen
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Band 5 der Reihe „philippka training“ – Wer schneller ist, hat in fast jeder Sportart Vorteile. Schnelligkeit ist allerdings komplexer strukturiert, als es scheint. Die Übungen in dieser Broschüre berücksichtigen vor allem die konditonellen und koordinativen Anteile von Schnelligkeit in Form von Frequenzbahnen, Slalomläufen, Staffelläufen, Fangspielen uvm.
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Band 2 der Reihe „philippka training“- Grundlagenausdauer wird in allen Sportarten benötigt. Die hier vorgestellten Übungen bieten abwechslungsreiche, attraktive Möglichkeiten zur Schulung der Ausdauer und verhindern, dass dieser Trainingsbereich als ungeliebt und nicht motivierend abgehakt wird!
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Band 14 der Reihe „philippka training“ – Koordination und Kondition durch Kräftigung der Fußmuskulatur, Körperstabilisierung, Sprint- und Laufübungen, Sprungübungen sowie Spiele abwechslungsreich verbessern. Mit vielen Tipps für die Durchführung und Dosierung.
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Band 17 der Reihe „philippka training“ – Ballspielen lernen durch Spielen: Dribbel-, Prell-, Pass-, Staffel-, Wurf- und Schussspiele. So lassen sich Sportler aller Sportarten behutsam und auf methodisch durchdachtem Wege zum Spielen bringen, ja sogar an die großen Sportspiele in vereinfachter Ausführung heranführen.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 11/2024: „In neue Dimensionen – Die Entwicklung der Weltrekorde und was daraus folgt“.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 9+10/2024: „Langfristiger Leistungsaufbau – Das Grundlagentraining als Befähigungstraining begreifen“.
6,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 8/2024: „9,99 Sekunden! So durchbrach Owen Ansah die magische Marke.“
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 7/2024: „Frauenpower! Spitzensportlerinnen auf ein gemeinsames Ziel vereinen.“
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 6/2024: „Mehr als ein gelungener Wurf: Max Dehning – Vom Allrounder zum U23-Speerwurf-Rekordler.“
6,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 5/2024: „Andere Perspektiven einnehmen – über 400-/800-Meter-Typen und das Bondarchuk-System“.
6,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 4/2024: „Thronfolgerinnen im Anflug – Lehrbildreihen mit Mikaelle Assani und Laura Raquel Müller“.
12,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 2+3/2024 ist das „Trainings- und Wettkampfsport-Umfeld“.
6,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 1/2024: „400 Meter Hürden: Der Weg von Joshua Abuaku in die Weltspitze“.
5,50 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 12/2023 ist „Kinderleichtathletik – in Training und Wettkampf begeistern und fordern“.
5,50 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 11/2023 ist WM-Überraschung Olivia Gürth – Beispiel für eine erfolgreiche Entwicklung aus der Jugend.
11,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 9+10/2023 ist „Das perfekte Warm-up – Know-how und Routinen für Training und Wettkampf“.
5,50 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 8/2023 ist der Rekordlauf und das Training von Joshua Hartmann: 20,02 Sekunden auf 200 Meter.
5,50 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 7/2023 ist „Den Dreh raushaben – Technik und Training der Kugelstoßerin Yemisi Ogunleye.“
5,50 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 6/2023 ist das Feedback durch Athleten – Wie Sportler lernen, sich untereinander zu korrigieren.
5,50 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 5/2023 ist der Startschuss in die neue Saison – Mit Plan und Überblick ins Wettkampfgeschehen.
5,50 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 4/2023 ist „Weltklasse made in Papendal – Trainer Laurent Meuwly über das Training von Bol & Co.“.
11,00 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 2+3/2023 ist die „Zusammenarbeit in Trainerteams – Durch effektive Kooperationen mehr erreichen: Nutzen, Herausforderungen und erfolgreiche Beispiele von Teamwork“.
5,50 € inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 1/2023 ist „Junge Talente vor Ort finden: Ideen aus Leverkusen, Hamburg, Berlin und Frankfurt“.
5,50 € Ursprünglicher Preis war: 5,50 €4,00 €Aktueller Preis ist: 4,00 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 12/2022 ist der dominante Diskusnachwuchs – Einblick ins Training von Mika Sosna und Marius Karges.
11,00 € Ursprünglicher Preis war: 11,00 €8,00 €Aktueller Preis ist: 8,00 €. inkl. MwSt.
Schwerpunktthema der digitalen Ausgabe von lt 10+11/2022 ist der Rückblick auf die Heim-EM in München: Analysen, Einblicke und Erkenntnisse.
5,50 € Ursprünglicher Preis war: 5,50 €4,00 €Aktueller Preis ist: 4,00 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 9/2022 ist der langfristige Leistungsaufbau: Vorausschauen des Motorik-, Sprung- und Lauftrainings.
5,50 € Ursprünglicher Preis war: 5,50 €4,00 €Aktueller Preis ist: 4,00 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 8/2022 ist Reaktionsläufe und Stationstraining im Stadion – Bekanntes neu erleben.
5,50 € Ursprünglicher Preis war: 5,50 €4,00 €Aktueller Preis ist: 4,00 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 7/2022 ist 37,99 Sekunden – Der Rekordlauf der 4×100-Meter-Staffel.
5,50 € Ursprünglicher Preis war: 5,50 €4,00 €Aktueller Preis ist: 4,00 €. inkl. MwSt.
Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 6/2022 ist Simon Ehammer – der 8,30-Meter-Weitsprung des Schweizer Zehnkämpfers.
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