Leistungsreserve Athletiktraining

Beschreibung

Nur wenn sich Ihre Sportler in optimaler körperlicher Verfassung befinden, können sie ihr Potential vollständig ausschöpfen! Deshalb muss Athletiktraining ein fester Bestandteil des Trainingsprozesses sein. Wie das geht, zeigt dieser praxisorientierte Leitfaden, der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und der Erprobung verschiedener Trainingssysteme basiert. Ob für den ambitionierten Trainer in einer Grundlagenausbildung oder den spezialisierten Athletiktrainer – dieses Buch gibt wertvolle und interessante Impulse sowie Orientierung für die praktische Trainingsgestaltung.