Jugendleichtathletik SPRINT
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Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Sprintdisziplinen (Kurz- und Langsprint, Kurz- und Langhürden, Staffellauf) im Aufbautraining.
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Beschreibung
Talent, eine hervorragende Technik sowie koordinative und konditionelle Fähigkeiten – das sind die erfolgversprechenden Faktoren für Sprintathleten. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Entwicklungsweg 14- bis 18jähriger Sprinter hin zur vollen Entfaltung ihrer Anlagen unterstützen und gestalten können, um individuelle Höchstleistungen anzuvisieren.
Kurzsprint, Langsrint, Kurzhürden, Langhürden oder Staffellauf – zu jeder Disziplin erfahren Sie Grundlagen, Technik, spezielles Training und Hinweise zum Wettkampfverhalten im Rahmen des Aufbautrainings. Ein eigenes Kapitel ist der Trainingsplanung und -periodisierung gewidmet. Wichtig: Dieser Band knüpft an die Bände Kinderleichtathletik, Grundlagentraining sowie Jugendleichtathletik BASICS an.
Zusätzliche Informationen
| Erscheinungsjahr | 2021 |
|---|---|
| ISBN | 978-3-89417-312-8 |
| Seiten | 272 |
| Auflage | 2: |
| Herausgeber |
