vt kompakt | Band 1: Die Offensive komplex trainieren!
12,80 € inkl. MwSt.
Verbesserung der Offensive mit einem Komplextraining durch Simulation verschiedener reeller Spielsituationen
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Volleyballspezifisches Krafttraining zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe.
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Trainingsformen mit Wettkampfcharakter: kleine Wettspiele über das 1 gegen 1 bis zum 6 gegen 6.
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Die wichtigsten Grundlagen für das Volleyballspiel nachhaltig durch vorbereitende Spiel- und Übungsformen entwickeln.
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Aufschlag und Annahme gezielt als Ausgangspunkt für einen Punktgewinn trainieren.
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Mehr als ein Übungskatalog mit Torschussformen zu dem Spielelement, das Spieler wie Zuschauer am attraktivsten finden: Hier geht es auch um die taktische Schulung für mehr Torchancen und die notwendigen technischen Fertigkeiten zur Chancenverwertung.
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Ballsicherung lässt sich systematisch trainieren. Praktische Beispiele aus verschiedensten Leistungsklassen zeigen, wie jeder Trainer mit seiner Mannschaft diese Form des Zusammenspiels verbessern kann.
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