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14 12 Fussballtraining express fitness auf philippka.de

Fußballtraining EXPRESS – FITNESS

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Schnelle, unkomplizierte Lösungskonzepte für typische Herausforderungen in Amateurklassen: Mit dem Planungsinstrument der „Mottowochen“ zu Entwicklung und Stabilisierung der fußballspezifischen Kondition.

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Artikelnummer: 14/12 Kategorie: Schlagwort:

Beschreibung

Explosiv in jeder Aktion, aber auch laufstark bis zum Spielende – diese Fitness-Merkmale möchten Sie als Trainer in den Amateurklassen bei Ihren Spielern sehen! Ganz nach dem Motto „Fußball spielen und dadurch fit werden“ zeigt Ihnen dieser Band die entsprechenden Ideen zur Trainingsgestaltung auf. Hier geht es also ausschließlich um Spielformen (z.B. zum explosiven Umschalten oder zu Spielschnelligkeit), die je nach Trainingsziel hinsichtlich der Belastung geplant und gesteuert werden.

Zusätzliche Informationen

Erscheinungsjahr

2022
ISBN

978-3-89417-319-7
Seiten

96
Autor

Auflage

1.
Format

16,5 x 24 cm
Herausgeber

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