Einer für alles: Der Medizinball
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Band 15 der Reihe „philippka training“: Der Medizinball – ein „altbackenes“ Kleingerät? Keineswegs! Das beweist diese Übungssammlung mit kreativen Einzel-, Partner- und Gruppenübungen. Ergebnis: Verbesserung der allgemeinen Fitness!
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Beschreibung
Stets und überall im Einsatz: Der Medizinball ist ein gleichermaßen altbewährtes wie bis heute aktuelles Trainingsmittel.
Diese Broschüre liefert Ihnen viele, systematisch zusammengestellte und abwechslungsreiche Übungen, nicht nur Würfe, sondern auch viele weitere Bewegungen, in denen der Medizinball für mehr Fitness sorgt.
Zusätzliche Informationen
| Erscheinungsjahr | 2013 |
|---|---|
| ISBN | 978-3-89417-227-5 |
| Seiten | 64 |
| Autor | |
| Auflage | 2. |
| Herausgeber |
