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ft-praxisplaner 2: Unterer Amateurbereich Teil 1

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44 Spiel- und Trainingsformen fรผr das Amateurtraining in den Kreisligen. Besonderer Vorteil: Alle Trainingsideen lassen sich mit Hilfe einer einzigen Organisationsform durchfรผhren: 2 Teams ร  6 Spieler + Torhรผter, Spielfeld: doppelter Strafraum, Tore: GroรŸtor + 2 Kleintore.

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Beschreibung

Dieses Handbuch von Diplom-Trainer Martin Zawieja kann auch fรผr dich zum Leitfaden werden, wenn du die Kraft- und Koordinationsentwicklung deiner Athleten signifikant verbessern mรถchtest, egal, ob du in den Individualsportarten oder den komplexen Sportspielen aktiv bist. Mit anschaulichen Erklรคrungen und einer Fรผlle von Bildern und Bildreihen macht er Autor das Vermitteln der Hebetechniken zugรคnglich, selbst fรผr Trainer-Laien auf diesem Gebiet. Die richtige Anwendung dieser Techniken kann die Maximalkraft erheblich steigern und hat sich bereits in vielen Sportarten als รคuรŸerst erfolgreich erwiesen.

Zusรคtzliche Informationen

Erscheinungsjahr

2007

ISBN

978-3-89417-158-2

Seiten

96

Autor

Herausgeber