Alle Kräfte ins Gleichgewicht!

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Probelesen

Beschreibung

Band 8 der Reihe "philippka training"

Die Kraft richtig dosieren!

Muskelkraft allein ist weder für Prävention noch für eine Leistungsentwicklung ausreichend.

Sensomotoriktraining unterstützt die Fähigkeit, Kraft nicht nur energetisch zu entwickeln, sondern auch in filigran kontrollierte Bewegungen und Körperpositionen umzusetzen und dosiert anzuwenden.

Diese Broschüre bietet dazu eine Vielzahl an attraktiven und wirkungsvollen Übungen, die über ein reines Gleichgewichtstraining hinausgehen und in Kombination mit der Bewegungskontrolle zunehmend auch den neuromuskulären Kraftanspruch erhöhen.

Merkmale

Artikelnummer7/508
AutorKlaus Oltmanns
ISBN978-3-89417-162-9
Auflage1.
Erscheinungsjahr2007
Seiten64
HerausgeberPhilippka-Sportverlag

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