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Doppel-DVD: Kinder lernen Krafttraining

29,50 €

inkl. MwSt.


Beschreibung

In den meisten Sportarten wird viel zu spät mit einem altersgerechten Krafttraining begonnen.

Die Autoren möchten die Nachwuchstrainer dafür sensibilisieren, dass ein gewinnbringendes Athletiktraining bereits ab dem 7. Lebensjahr möglich ist. Die DVD beinhaltet ein Baukastensystem mit folgenden Elementen:

-Langhantelübungen

-Übungen zur allgemeinen Körperschule

-Übungen zu athletischen Grundfertigkeiten

-koordinative Anwendungen der erarbeiteten Kraft in spielerischer Form

Merkmale

Artikelnummer7/425
Erscheinungsweise2012
Laufzeit122 + 122 min

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