Krafttraining mit dem Thera-Band

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Beschreibung

Mit dem Thera-Band und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jeder mit wenig Aufwand ein optimales Krafttraining mit schnellen Erfolgen und schonenden Übungen durchführen, die wichtigsten Muskelgruppen werden optimal trainiert und besser durchblutet. Das Ergebnis ist ein rundum angemessenes Muskelwachstum.

Merkmale

Artikelnummer9/29
AutorHans-Dieter Kempf/ Andreas Strack
ISBN3-499-19484-8
Erscheinungsjahr1999
Seiten153

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