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Leichtathletik

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“Offizielles Lehrwerk” des Internationalen Leichtathletik-Verbandes (IAAF). Das gegenwärtig wohl umfangreichste Leichtathletik-Werk auf dem nationalen und internationalen Buchmarkt für alle Sportstudierenden, Sportlehrer, Übungsleiter, Trainer und Athleten – von der Kinderleichtathletik bis zum Hochleistungstraining.

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Artikelnummer: 7/17 Kategorie: Schlagwort:

Beschreibung

In einem einführenden Teil werden ausführlich disziplinübergreifende Aspekte des (leichtathletischen) Trainings behandelt. Dieser Teil kann auch als “allgemeine kleine Trainingslehre” verstanden werden, die zum besseren Verständnis der im Teil 2 folgenden speziellen Trainings- und Bewegungslehre der leichtathletischen Disziplinen beitragen soll. Es geht um Grundlagen der Trainingslehre sowie 96 Spiel- und Übungsformen zur Koordination, Flexibilität und Kraftentwicklung mit der jeweiligen Angabe der belasteten Muskulatur, die nicht nur für ein leichtathletisches Grundlagentraining geeignet sind, sondern z. B. auch für die meisten Sportspielarten. – In Teil 2 dieses Werkes geht es um die Theorie und Praxis aller leichtathletischen Disziplinen – Mehrkampf eingeschlossen. Den Schluss bildet ein umfangreiches Stichwortverzeichnis.

Zusätzliche Informationen

Erscheinungsjahr

2016

Artikelnummer 7/17

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