Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln
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Band 15 der Reihe „philippka training“: Der Medizinball – ein „altbackenes“ Kleingerät? Keineswegs! Das beweist diese Übungssammlung mit kreativen Einzel-, Partner- und Gruppenübungen. Ergebnis: Verbesserung der allgemeinen Fitness!
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Band 5 der Reihe „philippka training“ – Wer schneller ist, hat in fast jeder Sportart Vorteile. Schnelligkeit ist allerdings komplexer strukturiert, als es scheint. Die Übungen in dieser Broschüre berücksichtigen vor allem die konditonellen und koordinativen Anteile von Schnelligkeit in Form von Frequenzbahnen, Slalomläufen, Staffelläufen, Fangspielen uvm.
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Band 2 der Reihe „philippka training“- Grundlagenausdauer wird in allen Sportarten benötigt. Die hier vorgestellten Übungen bieten abwechslungsreiche, attraktive Möglichkeiten zur Schulung der Ausdauer und verhindern, dass dieser Trainingsbereich als ungeliebt und nicht motivierend abgehakt wird!
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Band 14 der Reihe „philippka training“ – Koordination und Kondition durch Kräftigung der Fußmuskulatur, Körperstabilisierung, Sprint- und Laufübungen, Sprungübungen sowie Spiele abwechslungsreich verbessern. Mit vielen Tipps für die Durchführung und Dosierung.
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Band 17 der Reihe „philippka training“ – Ballspielen lernen durch Spielen: Dribbel-, Prell-, Pass-, Staffel-, Wurf- und Schussspiele. So lassen sich Sportler aller Sportarten behutsam und auf methodisch durchdachtem Wege zum Spielen bringen, ja sogar an die großen Sportspiele in vereinfachter Ausführung heranführen.
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Dieses lt-Pocket im praktischen Taschenformat bietet zu 14 Themen in 5 Rubriken Hintergrundwissen und Checklisten zur Vorbereitung auf Wettkämpfe sowie zur Durchführung und Nachbereitung von Wettkämpfen.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 11/2023 ist WM-Überraschung Olivia Gürth – Beispiel für eine erfolgreiche Entwicklung aus der Jugend.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 9+10/2023 ist „Das perfekte Warm-up – Know-how und Routinen für Training und Wettkampf“.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 8/2023 ist der Rekordlauf und das Training von Joshua Hartmann: 20,02 Sekunden auf 200 Meter.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 7/2023 ist „Den Dreh raushaben – Technik und Training der Kugelstoßerin Yemisi Ogunleye.“
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 6/2023 ist das Feedback durch Athleten – Wie Sportler lernen, sich untereinander zu korrigieren.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 5/2023 ist der Startschuss in die neue Saison – Mit Plan und Überblick ins Wettkampfgeschehen.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 4/2023 ist „Weltklasse made in Papendal – Trainer Laurent Meuwly über das Training von Bol & Co.“.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 2+3/2023 ist die „Zusammenarbeit in Trainerteams – Durch effektive Kooperationen mehr erreichen: Nutzen, Herausforderungen und erfolgreiche Beispiele von Teamwork“.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 1/2023 ist „Junge Talente vor Ort finden: Ideen aus Leverkusen, Hamburg, Berlin und Frankfurt“.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 12/2022 ist der dominante Diskusnachwuchs – Einblick ins Training von Mika Sosna und Marius Karges.
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Schwerpunktthema der digitalen Ausgabe von lt 10+11/2022 ist der Rückblick auf die Heim-EM in München: Analysen, Einblicke und Erkenntnisse.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 9/2022 ist der langfristige Leistungsaufbau: Vorausschauen des Motorik-, Sprung- und Lauftrainings.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 8/2022 ist Reaktionsläufe und Stationstraining im Stadion – Bekanntes neu erleben.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 7/2022 ist 37,99 Sekunden – Der Rekordlauf der 4×100-Meter-Staffel.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 6/2022 ist Simon Ehammer – der 8,30-Meter-Weitsprung des Schweizer Zehnkämpfers.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 5/2022 ist die Visitenkarte des Trainers – zur richtigen Zeit die richtige Rolle ausfüllen.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 4/2022 sind Trainingskarten für die Schnelligkeit, Teil 1: Spiele und Übungen für die Jüngsten!
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Schwerpunktthema der digitalen Ausgabe von lt 2+3/2022 ist Talente binden: Die Stars von morgen schon heute begeistern.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 1/2022 sind technische Hilfsmittel und wie diese unser Training verändern (können).
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 12/2021 ist eine Trainingsvisite beim Distance Team Leipzig.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 11/2021 ist der 1,92-Meter-Sprung von Johanna Göring mit 16 Jahren und die Entwicklung im Frauen-Hochsprung.
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Schwerpunktthema der digitalen Ausgabe von lt 9+10/2021 sind Deutschlands Spitzentrainer und wie sie ihre Schützlinge zum Erfolg führ(t)en.
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 8/2021 ist das Barfußtraining als sinnvolle Abwechslung und Ergänzung: Da zieht es uns die Schuhe aus!
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Titelthema der digitalen Ausgabe von lt 7/2021 sind David Wrobel und Clemens Prüfer: Training und Technik der neuen 67-Meter-Männer im Diskuswurf.
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