Neu DVD Paket: Effektiv Aufwärmen - Teile 1, 2 + 3

DVD Paket: Effektiv Aufwärmen - Teile 1, 2 + 3

59,00 €

inkl. MwSt.


Beschreibung

Drei DVDs von Thomas Krüger: Bausteine für Aufwärmprogramme im Kinder- und Jugendbereich sowie im unteren/mittleren Leistungsbereich

Die Aufwärmzeit ist eine wichtige Zeit im Training. Vor einem Spiel sorgt das Aufwärmen dafür, körperlich und mental fit und bereit zu sein. Thomas Krüger stellt in dieser DVD-Reihe ein attraktives und sehr abwechslungsreiches, neues Aufwärmprogramm für alle Altersklassen des Kinder- und Jugendhandball vor. Alle Inhalte sind den Voraussetzungen der jeweiligen Altersklasse angepasst.
Alle drei DVDs enthalten insgesamt 113 methodisch aufgebaute Trainingsbausteine mit zahlreichen Variationen, die nicht nur im Aufwärmteil eingesetzt werden können und Ihnen somit helfen, motivierende und abwechslungs­reiche Trainingseinheiten zu gestalten. Teil 3 (B-Jugend) enthält umfassende Erläuterungen, ein Trainingsprogramm sowie adäquate Organisationsformen zum aktuellen Thema Movement Preparation. Viele Trainingsinhalte dieser DVD-Reihe können auch im unteren und mittleren Leistungsbereich gewinnbringend eingesetzt werden.
DVD 1 Bausteine für das Aufwärmprogramm in der E- und D-Jugend
Inhalt:
Einführung
A – Einfinden und Hallen-Check
B – Allgemeine motorische Erwärmung
C – Spielformen
D – Athletik/Zweikämpfe
E – Einwerfen/Werfen/Passen/Fangen
F – Wettkampfnahe Spielsituationen
DVD 2 Bausteine für das Aufwärmprogramm in der C-Jugend
Inhalt:
Einführung
A – Einfinden und Hallen-Check
B – Allgemeine motorische Erwärmung
C – Spielformen
D – Beinarbeit
E – Einwerfen für Torwarte und Spieler
F – Wettkampfnahe Spielsituationen
DVD 3 Bausteine für das Aufwärmprogramm in der B-Jugend
Inhalt:
Einführung
A – Einfinden und Hallen-Check
B – Allgemeine motorische Erwärmung
C – Spielformen
D – Beinarbeit
E – Abwehr 1–1
F – Spielspezifische Passformen
G – Einwerfen für Torwarte und Spieler
H – Wettkampfnahe Spielsituationen

Merkmale

Artikelnummer12/180
AutorThomas Krüger
Erscheinungsjahr2018

Bewertungen