DVD: Dehnen und Kräftigen für Fußballspieler

35,00 €

inkl. MwSt.


Beschreibung

Die DVD zeigt 51 sehr ausführliche Schulungsfilme zur Optimierung der körperlichen Voraussetzungen! Mit einem Vorwort von Erich Rutemöller (ehemaliger DFB-Chefausbilder)!

Eine DVD von Günter Wegmann (Autor): Magister für Sportwissenschaften, Fußball-Lehrer, Life Kinetik Trainer PRO.

Herr Wegmann war im Hessischen Fußball-Verband e.V. als langjähriger Landesauswahltrainer von männlichen und weiblichen Teams tätig. Sowohl  im mittleren und oberen Amateurbereich (Männer) als auch in der Frauen-Bundesliga (1.FFC Frankfurt) war er als Trainer aktiv; Leiter und Gesamtjugendkoordinator in einem Nachwuchsleistungszentrum, Mitarbeit im Redaktionskollegium der Praxishilfen im Hessischen-Fußballverband

Inhalt der DVD - Kräftigungs- und Dehnübungen für:

  1. Wade
  2. Oberschenkel
  3. Ab- und Adduktoren / Gesäß
  4. Bauch
  5. Rumpf & Rücken
  6. Brust
  7. Schulter
  8. den ganzen Körper...

Inklusive eines Films über die ersten Maßnahmen bei Muskelverletzungen.

Merkmale

Artikelnummer14/489
AutorGünter Wegmann
Erscheinungsjahr2012
Laufzeit130 min

Bewertungen