Die perfekte Fussballschule

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Beschreibung

Athletik & Ernährung
Erfolg ist kein Zufall

Der moderne Fussball ist deutlich dynamischer und schneller geworden. Um diesen Erfolgsfussball spielen zu können, brauchen die Spieler eine ausgeprägte athletische Fitness.

Erfolg ist kein Zufall

Wer optimal trainieren möchte, sollte zusätzlich zum körperlichen Training gezielt auf Ernährung setzen, damit die stärkeren Trainingsreize sofort in Leistung umgesetzt werden können. In diesem neuen Standardwerk sind detaillierte Ernährungs- und Trainingspläne zur Unterstützung der Leistungsfähigkeit enthalten. Sämtliche Pläne sind für Mannschaften aller Ligen einfach umzusetzen. Außerdem können die zahlreichen bebilderten Übungen helfen die Fussballfitness zu steigern.

Merkmale

Artikelnummer14/139
AutorRainer Schrey, Dr. Wolfgang Feil
ISBN978-3-517- 08750-4
Auflage1.
Erscheinungsjahr2012
Seiten160

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