Core Performance

19,99 €

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Beschreibung

Schlank. Muskulös. Kräftig. Reaktionsschnell. Beweglich.
In jedem von uns schlummert ein unglaublicher Athlet.

Weltklassetrainer und Fitnesspapst Mark Verstegen revolutionierte das Training der Sportwelt.

In CORE PERFORMANCE zeigt er auch Ihnen, wie Sie Körper und Leben umkrempeln, den Stoffwechsel anregen, den Taillenumfang verringern, Muskeln aufbauen und unbegrenzte Energie gewinnen.

Dabei ist Verstegens 12-wöchiges Fitnessprogramm viel mehr als reine Trainingsroutine:

Es ist das erste ganzheitliche Programm, das Stärke und Muskelmasse, Ausdauer und Stehvermögen, Gleichgewicht und Wendigkeit, Reaktionsvermögen und Geist ausgewogen trainiert.

Merkmale

Artikelnummer9/34
AutorMark Verstegen, Pete Williams
ISBN978-3-86883-165-8
Auflage9.
Erscheinungsjahr2011
Seiten360

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