DVD Paket: Effektiv Aufwärmen – Teile 1, 2 und 3
35,00 € inkl. MwSt.
Drei DVDs von Thomas Krüger: Insgesamt 113 methodisch aufgebaute Trainingsbausteine mit zahlreichen Variationen, die nicht nur im Aufwärmteil eingesetzt werden können und Ihnen somit im Kinder- und Jugendbereich sowie im unteren/mittleren Leistungsbereich helfen, motivierende und abwechslungsreiche Trainingseinheiten zu gestalten.
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Beschreibung
Die Aufwärmzeit ist eine wichtige Zeit im Training. Vor einem Spiel sorgt das Aufwärmen dafür, körperlich und mental fit und bereit zu sein. Thomas Krüger stellt in dieser DVD-Reihe ein attraktives und sehr abwechslungsreiches, neues Aufwärmprogramm für alle Altersklassen des Kinder- und Jugendhandball vor. Alle Inhalte sind den Voraussetzungen der jeweiligen Altersklasse angepasst.
DVD 1: Bausteine für das Aufwärmprogramm in der E- und D-Jugend
- Einfinden und Hallen-Check
- Allgemeine motorische Erwärmung
- Spielformen
- Athletik/Zweikämpfe
- Einwerfen/Werfen/Passen/Fangen
- Wettkampfnahe Spielsituationen
DVD 2:Bausteine für das Aufwärmprogramm in der C-Jugend
- Einfinden und Hallen-Check
- Allgemeine motorische Erwärmung
- Spielformen
- Beinarbeit
- Einwerfen für Torwarte und Spieler
- Wettkampfnahe Spielsituationen
DVD 3 Bausteine für das Aufwärmprogramm in der B-Jugend
- Einfinden und Hallen-Check
- Allgemeine motorische Erwärmung
- Spielformen
- Beinarbeit
- Abwehr 1-1
- Spielspezifische Passformen
- Einwerfen für Torwarte und Spieler
- Wettkampfnahe Spielsituationen
Zusätzliche Informationen
| Erscheinungsjahr | 2018 |
|---|---|
| Autor | |
| Format | DVD |
| Artikelnummer | 12/180 |
