DVD: Handball-Cross

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Organisation, Steuerung, Praxisbeispiele für Mannschaften aller Leistungsbereiche mit zwei Belastungsblöcken à 30 Minuten, unterbrochen durch eine Pause von ca. 15 Minuten in unbekannten und unterschiedlichen „locations“. Von Michael Biegler und Klaus Baum

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Artikelnummer: 12/132 Kategorie: Schlagwörter: ,

Beschreibung

Handball-Cross bezeichnet eine Methode für das Athletiktraining. Sie verknüpft eine Vielzahl von konditionellen Eigenschaften in einer Trainingseinheit und orientiert sich konsequent am handballspezifischen Anforderungsprofil.

Aus dem Inhalt:

  1. Handball-Cross – unsere Trainingsphilosophie
  2. Praxisbeispiele Outdoor
  3. Praxisbeispiele Indoor
  4. Trainingsmethodische Tipps; Gestaltung und methodische Steuerung

Zusätzliche Informationen

Erscheinungsjahr

2014

Autor

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Format

DVD

Artikelnummer 12/132