DVD: Handball-Cross
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Organisation, Steuerung, Praxisbeispiele für Mannschaften aller Leistungsbereiche mit zwei Belastungsblöcken à 30 Minuten, unterbrochen durch eine Pause von ca. 15 Minuten in unbekannten und unterschiedlichen „locations“. Von Michael Biegler und Klaus Baum
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Beschreibung
Handball-Cross bezeichnet eine Methode für das Athletiktraining. Sie verknüpft eine Vielzahl von konditionellen Eigenschaften in einer Trainingseinheit und orientiert sich konsequent am handballspezifischen Anforderungsprofil.
Aus dem Inhalt:
- Handball-Cross – unsere Trainingsphilosophie
- Praxisbeispiele Outdoor
- Praxisbeispiele Indoor
- Trainingsmethodische Tipps; Gestaltung und methodische Steuerung
Zusätzliche Informationen
| Erscheinungsjahr | 2014 |
|---|---|
| Autor | |
| Format | DVD |
| Artikelnummer | 12/132 |
